ワタモスのおいしく食べよ♪

最近子供たちとの料理にはまってます。幼児と一緒に出来る料理のレシピも一緒に公開しています。

Entries

2015.05/25 [Mon]

ヨガマットで運動開始☆

みなさま　いつもありがとうございます

先日バランスボールを楽しんでますで紹介した　バランスボールと同じ会社の
ヨガマット　お試しさせていただきました♪

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こちらのヨガマット　持ち運びに便利な　ストラップつきなので
家の中どこへでも持ち運びが簡単です

厚みは　６ミリ　ですが　反発性があって柔らかくて
床に密着するので滑りません
薄くても　骨が当たらず　痛くなく運動できます

サイズは大人が寝ても十分なサイズ　長さ183cm x 幅61cm x 厚さ0.6cm
ヨガだけでなく柔軟体操とかにもぴったり
王子は　体力測定のために腹筋　頑張ってます(体力測定終わったらやめちゃうんでしょうけれど)

収納や持ち運びに便利で　とても簡単に運動始められます

大人なら　ヨガマットに寝て　バランスボールを足に挟んで運動　
とても手軽で　効果抜群　だと思います　意外に　きつい

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最後までお読みいただきありがとうございました

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Comment

王子くん

必死な顔と腕のクロスが可愛い♪
２年生も体力測定があるんですね、うちは聞いた事ないな･･･

マットは滑らないのがいいですね＾＾
雨で外で遊べない日などもバランスボールとヨガマットで運動出来る＾＾

posted by 中ジョッキ
URL
2015.05/25 10:02分
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NoTitle

高価な道具を持ち込むよりも、このくらいお手軽の方が良いですよね。

食事制限は、続けているけど、　運動は全然出来ていないから、
ワタモスさんを　見習って、運動しなきゃなぁ。

ダイエットは、　食事と、運動と　両方で攻めないと
駄目ですよねぇ　やっぱり。

ジワジワと、体重だけ　落ちてきた感はあるのですが、
体が　締まってきた　感覚が全く無いんです。。。涙

posted by ワタマス
URL
2015.05/25 13:05分
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おお！

マット！、
これいいなあって思ってたの。
床に敷くとやる気もアップしそう。
姫様も王子様も本格的だね！*\(^o^)/*

posted by あすみん
URL
2015.05/25 13:25分
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NoTitle

わーいいなーヨガマットのモニターなんてあるんだ♪

これあると体操しようって気になるね！！
薄着になるし体も絞らなきゃ(@_@)
コンパクトになるからいいね。

posted by もも
URL
2015.05/25 13:50分
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NoTitle

おぉぉっ!!　いいですね～!!

姫ちゃまも　王子も運動してる～カワイイ(´艸｀*)　ムフフ。

ってか　王子　体力測定なんて　あるんですね～Σ(ﾟДﾟ)!!
ファイトー♪♪

ウチも　運動グッズ　色々あるけどぉ…
最初だけで　誰も何も　やってないなぁぁ　(/ω＼)　チーーン。

posted by maaboco
URL
2015.05/25 16:58分
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NoTitle

ななななんと！タイムリーな！！
いえ、誰にも言っていなかったのですが、今日からダイエットと思って・・・腹筋も始めています（笑）
今日から・・・だから続くかどうか・・・
ではなく！！頑張ります！！

posted by ナナソラママ
URL
2015.05/25 17:12分
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中ジョッキさんありがとうございます

> 必死な顔と腕のクロスが可愛い♪
> ２年生も体力測定があるんですね、うちは聞いた事ないな･･･
多分全国であると思うんですが・・・
去年はボール投げの練習しておいてくださいってお知らせがありました
結局測定終わるとやらない　になっちゃうんですが・・・　頑張ってました

> マットは滑らないのがいいですね＾＾
> 雨で外で遊べない日などもバランスボールとヨガマットで運動出来る＾＾
そうなんですよ
薄いのにしっかりくっついて　しかも痛くないから
とても便利です

posted by ワタモス
URL
2015.05/26 12:14分
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ワタマスさんありがとうございます

> 高価な道具を持ち込むよりも、このくらいお手軽の方が良いですよね。
>
> 食事制限は、続けているけど、　運動は全然出来ていないから、
ちゃんと食事制限続いているんですね
素晴らしいです
プラス　運動できたら　すご～くかっこよくなりますよ！！

年々　落ちてほしくない所から落ちて
落ちてほしいところはちっとも落ちなくなってます

posted by ワタモス
URL
2015.05/26 12:16分
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あすみんさんありがとうございます

> マット！、
> これいいなあって思ってたの。
> 床に敷くとやる気もアップしそう。
> 姫様も王子様も本格的だね！*\(^o^)/*
とても便利です
薄いのに痛くない
王子も体力測定までは　頑張ってました

posted by ワタモス
URL
2015.05/26 12:17分
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ももさんありがとうございます

> これあると体操しようって気になるね！！
> 薄着になるし体も絞らなきゃ(@_@)
> コンパクトになるからいいね。
薄いし持ち手もあるからとても便利です
どこでも運動できるって感じ
なかなかどこでもはやらないですけれど・・・

posted by ワタモス
URL
2015.05/26 12:18分
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ｍａａｂｏｃｏさんありがとうございます

> ってか　王子　体力測定なんて　あるんですね～Σ(ﾟДﾟ)!!
> ファイトー♪♪
多分　小中学生は全国的にあると思います
毎年　10年前より体力が・・・なんてニュースで騒がれるので

> ウチも　運動グッズ　色々あるけどぉ…
> 最初だけで　誰も何も　やってないなぁぁ　(/ω＼)　チーーン。
たしかに・・・・最初は威勢いいですよね

王子は体力測定が終わったら途端に　大変なことはやらなくなりました
主に転がってます
意外にお昼寝にもいいんです

posted by ワタモス
URL
2015.05/26 12:20分
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ナナソラママさんありがとうございます

> ななななんと！タイムリーな！！
> いえ、誰にも言っていなかったのですが、今日からダイエットと思って・・・腹筋も始めています（笑）
> 今日から・・・だから続くかどうか・・・
> ではなく！！頑張ります！！
今日は二日目ですね
ファイト！！
継続って難しいですよね

posted by ワタモス
URL
2015.05/26 12:21分
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ヨガマット！＾＾

オソロですー＾＾
このヨガマット、ホントに薄いのに痛くなくていいですよね♪
体が硬いので柔らかくしたいと頑張ってますがなかなか・・・(笑)

王子君頑張ってますね＾＾姫ちゃんやわらかーい！
私あんな風にできません＾＾；見習わなくては(笑)

posted by みるく
URL
2015.05/26 15:51分
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みるくさんありがとうございます

> オソロですー＾＾
> このヨガマット、ホントに薄いのに痛くなくていいですよね♪
> 体が硬いので柔らかくしたいと頑張ってますがなかなか・・・(笑)
薄いのに痛くないのが不思議ですよね
年年硬くなるからだ　一緒に頑張りましょう・・

>
> 王子君頑張ってますね＾＾姫ちゃんやわらかーい！
> 私あんな風にできません＾＾；見習わなくては(笑)
私も姫くらいできたんですが
もうカチカチでできない…
数年前王子に見本って　やろうと思ったら　全くできず
自分でもびっくり・・・・・・・あ～～～