ワタモスのおいしく食べよ♪

最近子供たちとの料理にはまってます。幼児と一緒に出来る料理のレシピも一緒に公開しています。

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モニプラさんのモニターです

モニプラさんで
骨盤ダイエット応援企画【足立式】骨盤ダイエットのモニターをしました
骨盤ダイエットって気になるし 産後太り(その前からですが)も解消したいなあ
と思い応募

どんな体操??大変なの??と思ったらとても簡単な動きのみで
骨盤のゆがみが解消されるそうです

ゆがみが解消されると ダイエットしやすくなるそうです
私は自分がどのようにゆがんでいるか 理解できないので
本来片足を組んでやる動きをもう反対の足でもやってみました
今のところ よくわかりませんが
とても簡単なので ちょっと続けてみたいと思います

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Comment

 

私、ゆがんでますー!!OL時代はスカートぐるぐるまわっちゃってて、骨盤調整しにいったら、右足が2.5㎝短いと言われた過去があります(汗)きっと今もゆがんでるんだろうな・・・
  • posted by ぶきっちょ 
  • URL 
  • 2012.09/12 23:51分 
  • [Edit]

Re: タイトルなし 

ぶきっちょさんありがとうございます
2.5センチの違いは大きいですね
どうぞお体大事にしてください
ゆがみがとれるといいらしいですがゆがみに慣れているから
正しい姿勢、つらいんですよね。。
  • posted by ワタモス 
  • URL 
  • 2012.09/13 13:12分 
  • [Edit]

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ワタモス

Author:ワタモス
最近は小3と小1の子供との料理にはまってます。とても幸せにすごしています。皆様と一緒にもっと幸せになりたいなと思って日々のことなど綴ってます。
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